A la hora de estudiar hay varios distractores que nos pueden hacer poco productivo nuestro tiempo que le dedicamos al estudio. Entre ellos destacan: * Los celulares, tanto notificaciones de redes sociales como llamadas y mensajes * El ruido que provenga tanto de las otras habitaciones o como del exterior. * Que nuestro lugar de trabajo se encuentre sucio, desordenado y con mucha o poca ventilación * Tal vez que tengamos que salir al baño muy seguido. * Tener hambre o sueño. Algunas alternativas a esta problemática serían: * Poner los celulares en modo silencio o bien en modo avión durante el tiempo que le dediquemos al estudio. * Tener un área destinada únicamente para el estudio, si se puede alejada de distractores como ruidos de televisión y otros dispositivos; y mantenerla limpia y ordenada. * Ir al baño poquito antes de empezar las sesiones para que no sea un motivo para estar pausando a cada momento. * De igua...